Couple : Adoptez cette habitude au lit et vous serez heureux pour...

Couple : Adoptez cette habitude au lit et vous serez heureux pour toujours.


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Les chercheurs ont déclaré qu’ils avaient besoin d’approfondir davantage leurs recherches pour comprendre les raisons de ces différences.

Une meilleure vie à deux grâce à un sommeil suffisant

Il est tout à fait logique que le sommeil soit aussi important caril joue un rôle essentiel pour réguler le taux de glucose dans notre sang, et c’est cette substance qui affecte nos émotions. Les chercheurs ont de plus affirmé qu’une seule nuit courte pouvait altérer significativement notre perception des difficultés de la vie quotidienne et nous rendre plus irritable face à la personne qui partage notre vie.

On ne peut qu’approuver cette étude dont les résultats ont révélé que dormir assez fait de vous un partenaire plus heureux. Car, soyons clairs, toute personne qui n’a pas passé suffisamment de temps dans les bras de Morphée se montre fortement désagréable le lendemain. Ces résultats appuient une fois de plus la vérité générale qui dit qu’un sommeil suffisant est essentiel pour une bonne santé dans l’ensemble et un bien-être au quotidien.

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