Couple : Adoptez cette habitude au lit et vous serez heureux pour...

Couple : Adoptez cette habitude au lit et vous serez heureux pour toujours.


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Sommeil et vie s.e.x.u.e.l.l.e.

Un sommeil de qualité maintient un niveau de testostérone élevé chez l’homme, prévient les problèmes d’é.r.e.c.t.i.o.n et le garde toujours frais et disposé à faire l’amour. Des recherches ont démontré que les hommes qui dorment moins de 6 heures par nuit ont moins de testostérone et donc moins de libido que ceux qui dorment en moyenne 8 heures.

Autres bienfaits du sommeil :

  • Il garde votre cœur en bonne santé
  • Il prévient la prise de poids
  • Il améliore la concentration et diminue les risques d’accident de la route
  • Il renforce votre système immunitaire
  • Il peut prévenir les maux de tête
  • Il améliore votre humeur
  • Il augmente votre résistance à la douleur

Source : Santeplusmag.com

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