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Cela fait déjà bien des mois que Issa Doumbia a pu partager son combat pour sa perte de poids. En effet, le jeune homme a fait preuve de beaucoup de détermination pour arriver à un résultat aussi impressionnant. Il se trouve qu’en alliant sport et régime, il a pu passer du 7XL au XL. Un changement physique important qui fait sa fierté. Dernièrement, dans Vendredi tout est permis, il a donc pu aborder ce sujet. On vous explique tout ici.
Issa Doumbia, un homme déterminé
Depuis des années, Issa Doumbia reste bien connu pour sa carrière d’acteur. En plus de cela, il semble très apprécié par le public. À tel point qu’Arthur l’invite bien souvent sur le plateau de son émission Vendredi tout est permis. Le public pouvait le retrouver chaque soir dans la mini-série Nos chers voisins, mais également dans de nombreux films Français. Et si le jeune homme restait catégorisé pour son physique imposant, il a décidé de changer les choses.
Cela fait bien des années que Issa Doumbia souhaitait physiquement changer. Ainsi, dernièrement, il a pu afficher très fièrement le résultat de tant de mois de travail. Pour arriver à un tel résultat, il a donc fait appel à des professionnels. Dans son parcours, il a fallu revoir son activité physique, mais également son alimentation. Toutefois, tout cela ne restait pas possible si le jeune acteur n’avait pas fait preuve d’un mental d’acier. Pour l’aider dans son combat, il a pu compter sur Yanisport qui la suivit à raison de quatre fois par semaine.
Ainsi, Issa Doumbia a dû faire preuve de beaucoup de détermination pour arriver à un tel résultat et surtout pour ne pas abandonner. En novembre 2019, il pouvait déjà confesser avoir perdu près de 10 tailles en termes de pantalons. Alors forcément, phase à de tels résultats, beaucoup veulent savoir comment il a réussi cela.
“On me demande souvent comment j’ai fait, alors je vais vous dévoiler les phrases que j’ai souvent eues dans ma tête : Si tu tombes relève-toi, personne ne le fera à ta place !”.
Un message positif
Issa Doumbia a donc tenu à encourager tous ceux dans le même cas que lui.
“Ne doute pas de tes capacités, aujourd’hui c’est très dur, demain tu te rappelleras que c’était simple… ton frein, c’est toi ! Ta plus grande motivation, c’est toi ! Tu as le droit de douter, mais pas de reculer ! Efface le mot régime de ta tête, sois positif, car tu rééquilibres ton corps en vrai, s’il avait trop de sucre, donne-lui en moins ! Sois positif avec toi même la clef est là… reste le même, mais en meilleure santé et toi tu te motives comment ?”.
Aussi, il tient à remercier son coach. Parce que sans ses conseils avisés, Issa Doumbia n’aurait sûrement pas pu en arriver là. Il avoue à Télé Loisirs à son sujet que :
“Il est régulier, il est sérieux, il veut atteindre ses objectifs. On se pousse mutuellement à aller jusqu’au bout. Contrairement à ce qu’on pourrait penser, il me motive autant que je le motive”.
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Le jeûne intermittent
Au bout de trois ans, Issa Doumbia a donc pu arriver à ce résultat des moins surprenants. Cela reste d’ailleurs sur Instagram que son coach a tenu à montrer les photos de son élève, très fièrement. Il explique :
“Le jeûne intermittent va inciter à manger assez tôt le soir, ne pas grignoter entre les repas et surtout ne pas manger juste pour manger, comme les petits-déjeuners qu’on peut avaler machinalement alors qu’on n’a pas forcément faim. On s’écoute plus et on mange moins de produits transformés (comme les céréales) qui donnent ensuite un coup de fatigue quelques heures plus tard”.
Il ajoute :
“Issa Doumbia a arrêté le jeûne intermittent : il s’écoute et il a peut-être besoin de manger plus le matin en cette période. Mais qui sait, en septembre aura-t-il envie de reprendre ? Il faut vraiment suivre son corps, et c’est mon rôle de l’écouter lui aussi. Ça ne sert à rien de se forcer (..) C’est ça qui a fait la réussite de ses entraînements : ne jamais être radical !”.
